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保定政府:84岁教授钟南山建议:这6种食物要少吃,有害健康,再馋也要忍

admin 快讯 2020-05-16 36 1

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经过这次疫情,让很多人意识到了健康的身体才是最大的财富这个道理。有句老话叫“身体是革命的本钱”,身体垮了,即使你有再多的钱也没用。在这次疫情中,工程院院士钟南山教授成为了所有国人心中的“男神”,虽然已经84岁了,但是从始至终一直站在抗击疫情的第一线,而且他看起来老当益壮,宝刀未老,根本看不出已经84岁了。他之所以有这样的身体肯定不是巧合,这与他平时的作息规律和饮食习惯有很大的关系。

保定政府:84岁教授钟南山建议:这6种食物要少吃,有害健康,再馋也要忍 第1张

对于现在的很多人来说,饮食习惯这个词似乎已经成为浮云,觉得饿了就得吃,想吃就得吃,管它能吃不能吃,这样的想法肯定是不对的。有句话叫“良药苦口”,食物其实也是一样,难吃的东西不代表不好,而往往越香越好吃的食物却对身体有很大伤害。钟南山教授曾在广州《美食与健康养生论坛》上跟大家讲过6种很常见,但是不能多吃的美食,多吃了肯定是会有害身体的。看过之后你会发现这6种美食正是现在年轻人爱吃的美食,有网友看过之后发出感慨:“这让我怎么忍的住?”,哈哈,为了我们能有个好身体,建议大家还是管好自己的嘴,能少吃的就少吃点吧,下面我们就一起来看看到底是哪6种美食吧。

煲仔饭

煲仔饭

煲仔饭是源于广东广州地区的特色美食,是以砂锅作为器皿煮米饭,再配上不同的食材和料汁,而且煲仔饭最经典的就是下面的那一层厚厚的锅巴,这也是很多人爱吃煲仔饭的原因之一。但是即使再好吃也不能多吃,因为煲仔饭的油太大,脂肪超标。另外有研究证明,碳水化合物和脂肪经过长时间高温加热,有可能会产生有害物质,所以即使是在吃煲仔饭的时候锅巴也要少吃。总之,如果不是太馋的话还是尽量少吃点煲仔饭,偶尔去过过嘴瘾还是可以的。

老火汤

老火汤

老火汤又称广府汤,老火汤种类繁多,最具有地方特色的阿胶红枣乌鸡汤、山药茯苓乳鸽汤、玉竹百合鹌鹑汤等等,看起来虽然都是很营养很滋补的汤品,但是老火汤都是经过长时间慢熬出来的,而且每一道汤品里都有大量的肉类,如果经过长时间的炖煮的话就容易产生大量的嘌呤,喝多了对身体肯定是有害无益。

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  • 2020-05-16 02:43:31

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