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菏泽赶集网:曹世镐变肌【肉男】!3个月乐成减12kg,惊现「太平洋肩膀」

【原来曹世镐也是潜力】股,(增肌减脂之后下颌)线都清晰【了】!

本月2日播出的tvN《ON&OFF》(里公然【了】曹)世镐健身前后的对比。 ‘曹世镐说’:「每周最经常去的地方就是健身房,一周里会去五六 <次> ,每 <次> 运动两个小时。 」

曹世镐的教练对他赞赏【有加】:「(曹世镐)最先运动的初衷是康健“地”举行30代最后一 <次> 减肥,现在身体逐渐变强壮,似乎也感受到【了】兴趣。 【原】本目的是今年内减到75kg,短短3个月就到达【了】。 」

3‘个月前的曹世’镐体重85.2kg、体脂肪30.9kg,属于「 <肥胖> 」局限;而现在体重已经减到74.5kg,体脂肪13.9kg, 成为尺度体[重。

看看这前后对比[,“上半身倒三角的”健美身姿已经清楚地显现出来,手臂也异常有型:

《嘉》宾问他有没有反弹,曹世镐诙谐道:「现在还维持得很好。 以前穿衣服都感受好紧绷,现在瘦下来才终于合身【了】。 」连下颌线都变清晰【了】:

曹世镐从一最先完全做「不到引体向上」,到现在可以一口气做十 <次> ,让教练都感伤提高异常多:

网友看到之后纷纷惊呼:「 <意> 志力真的好强」、「真的瘦【了】很多多少,「变好帅哦」!」

(图源:《ON&OFF》)


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